Varie a preparaรงรฃo do espinafre neste delicioso e nutritivo quiche.

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Ingredientes

  • 200g de farinha de trigo
  • 100g de manteiga
  • 1 colher de sopa de รกgua
  • 1 cebola pequena
  • 2 dentes de alho
  • 1 maรงo de espinafre
  • Meio copo de requeijรฃo
  • 3 ovos batidos
  • Parmesรฃo ralado a gosto
  • Cheiro verde a gosto
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

Preparo da massa

Misture num recipiente a farinha, a manteiga e a รกgua atรฉ dar o ponto de uma massa homogรชnea. Abra esta massa numa forma, cobrindo a base e as laterais. Faรงa pequenos furos com o auxรญlio do garfo na massa e leve para prรฉ assar em forno prรฉ aquecido a 180 graus.

Preparo do recheio de espinafre

Numa panela refogue a cebola, o alho e o espinafre picado (pode usar o talo tambรฉm), temperando com sal,pimenta e cheiro verde a gosto. Escorra bastante a รกgua que vai soltando e transfira este refogado para uma tigela. Acrescente o requeijรฃo e os ovos batidos.

Montagem do quiche de espinafre

Coloque o recheio na massa prรฉ assada, salpique queijo parmesรฃo por cima e leve novamente ao forno baixo (180 graus) por aproximadamente 40 minutos.

Adoro cozinhar aos finais semana, escolher uma receita e preparรก-la com carinho para a famรญlia e amigos. Cozinhar para mim รฉ uma terapia e uma reinvenรงรฃo de sabores.

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Rafaella Rebello
criada por: Rafaella Rebello
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Rendimento 2 pessoas
Duraรงรฃo 45 min
Dificuldade Fรกcil