Varie a preparaรงรฃo do espinafre neste delicioso e nutritivo quiche.
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Ingredientes
- 200g de farinha de trigo
- 100g de manteiga
- 1 colher de sopa de รกgua
- 1 cebola pequena
- 2 dentes de alho
- 1 maรงo de espinafre
- Meio copo de requeijรฃo
- 3 ovos batidos
- Parmesรฃo ralado a gosto
- Cheiro verde a gosto
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
Preparo da massa
Misture num recipiente a farinha, a manteiga e a รกgua atรฉ dar o ponto de uma massa homogรชnea. Abra esta massa numa forma, cobrindo a base e as laterais. Faรงa pequenos furos com o auxรญlio do garfo na massa e leve para prรฉ assar em forno prรฉ aquecido a 180 graus.
Preparo do recheio de espinafre
Numa panela refogue a cebola, o alho e o espinafre picado (pode usar o talo tambรฉm), temperando com sal,pimenta e cheiro verde a gosto. Escorra bastante a รกgua que vai soltando e transfira este refogado para uma tigela. Acrescente o requeijรฃo e os ovos batidos.
Montagem do quiche de espinafre
Coloque o recheio na massa prรฉ assada, salpique queijo parmesรฃo por cima e leve novamente ao forno baixo (180 graus) por aproximadamente 40 minutos.
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